4
Jan

El reflejo de los excesos de las Navidades en nuestra boca

 

Y tras unos días de excesos y celebraciones, no sólo se resienten nuestros estómagos y algún que otro kilo de más, también tu boca sufre las consecuencias… ¿quieres saber por qué?

  • Consumo de alimentos y bebidas azucaradas que aumentan notablemente los niveles de ácido que dañan el esmalte
  • Muchas comidas fuera de casa hacen que descuidemos la rutina del cepillado
  • Algunas fractura de dientes, así como afectación de los empastes o trabajos de ortodoncia al decantarnos por dulces más duros, marisco, nueces…¡¡¡se nos olvidó que nuestra boca no es un abridor!!!
  • Pasteles, tartas, trufas, almíbar, vinos, cafés, alcohol, tabaco, azúcar…una interminable lista de factores que favorecen en mayor o menor medida el desgaste del esmalte, caries, halitosis, hipersensibilidad dental.

La higiene bucodental es cuestión de hábitos y gracias a ella se puede evitar la aparición de infecciones como las caries y la periodontitis. En el caso de tratamientos más complejos, como ortodoncias o implantes, también merece la pena el esfuerzo y salvar los obstáculos más habituales como el miedo al dentista o el desembolso económico. Es una inversión y un esfuerzo a corto plazo para resultados a muy largo plazo tanto en la salud física como en el bienestar emocional.

¿Empezamos el año con una puesta a punto bucal? ¡Te esperamos!

24
Dec

Claves para lucir tu mejor sonrisa estas Navidades

 

Se acercan unas fechas muy señaladas y desde Centro Odontológico Oviedo&Miranda queremos ayudarte para que luzcas la mejor de tus sonrisas…como siempre hacemos.

Vamos a darte unas claves que seguro te serán de gran ayuda.

Y no, no se trata únicamente de que te cepilles los dientes después de cada comida, que optes por el turrón duro que tiene menos cantidad de azúcar, que controles la ingesta de dulces por las caries (y los kilos de más…;-)) así como las bebidas carbonatadas o zumos ácidos que provocan descalcificación en el esmalte. Tampoco se trata sólo de que si no te puedes resistir a un brindis, moderando siempre el consumo de alcohol, lo hagas mejor con un vino tinto, ya que el blanco y el champán son más agresivos para el esmalte y el cemento de la raíz dental, ni siquiera de que te recordemos que el tabaco es nuestro gran enemigo ya que provoca un envejecimiento prematuro y deteriora la salud de todos los tejidos que rodean el diente.

¿Entonces…qué claves son ésas?

¡¡¡Sencillo!!!

– Disfruta cada momento que pases rodead@ de tus seres queridos, del regalo de volver a juntar a toda la familia.

– Aprovecha estos días para hacer planes en familia, ésos que el ritmo del día a día te impide.

– Implica a los más peques en los preparativos de las fiestas.

– No pierdas la oportunidad de mantener el contacto con las personas que de verdad te importan.

– No dejes que la crisis te amargue las fiestas, sustituye los regalos de dinero por favores, detalles caseros y cariño, mucho cariño.

– Lleva a tus hijos a ver belenes, a visitar el mercadillo navideño y a escuchar villancicos. Son unas fiestas diferentes llenas de tradiciones, disfrútalas.

– Si sabes de alguien que pasa las fiestas solo, invítalo a tu casa a alguna de las celebraciones. Haz realidad el espíritu de la Navidad.

 

Dale la vuelta a todos tus malos pensamientos y busca el lado bueno de las cosas…

¿Seguro que no tienes motivos para sonreír?

 

¡Felices fiestas!

24
Dec

El Centro Odontológico Oviedo & Miranda de Lanzarote os desea Feliz Navidad

“El recuerdo, como una vela, brilla más en Navidad”. (Charles Dickens)

 

Desde el Centro Odontológico Oviedo & Miranda de Lanzarote queremos daros las gracias por vuestra confianza y desearos una Feliz Navidad y un próspero 2015.

Un fuerte abrazo

14
Dec

Navidad y salud bucodental: una relación necesaria

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Con la Navidad a la vuelta de la esquina, es posible que tengamos una agenda cargada de citas; ya sea en forma de cenas de empresa, amistades o colectivo de turno, o de visitas, salidas, viajes o cualquier otro propósito. Sí: son días en los que, y sin generalizar en exceso, solemos hacer cosas en las que no nos prodigamos tanto durante el resto del año y, también, tendemos a vivirlos de forma más relajada. Es parte de nuestra cultura popular.

Esa relajación puede llevarnos, como ocurre con cierta facilidad y como asume gran parte de la población, a volver a adquirir esos kilos que tanto ha costado perder durante meses. También es posible, para los que anden entre libros y estudios, que no se abra ni un libro en estas semanas e, incluso, que nos concedamos una moratoria en la habitual cadencia laboral aun sabiendo que a la vuelta de Reyes tendremos trabajo acumulado.

Pero no podemos ni debemos hacer lo mismo con nuestra salud bucodental. Porque ni la caries, ni la gingivitis ni cualquier otra patología bucodental entienden de relajaciones ni de vacaciones.

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